2014又是豐收的一年,年初在脛骨痛的壟罩下,上半年仍然完成第一次六小時賽,全馬成績亦小破PB,還享受了知名的北馬櫻花馬拉松。就在脛骨痛和復發的足底筋膜炎逐漸受控制時,往挑戰百K的路上,換受到膝蓋痛的考驗,在台南星光馬嘗到第一次落馬的滋味,還好幸運地在物理治療師協助下,很快又重新出發,先是10月達成累積里程1萬公里,繼而在12月挑戰初百K成功。

2014 參賽

 

      一路走得顛頗,表示還有很多地方要改善,可喜的是自己都能堅持下來,不斷克服困難,讓我更深刻體會到"人有無限潛力"。今年的年度里程和月里程都創新高,分別來到3632公里和450公里,幾乎設定的目標都有完成,真是幸福和幸運,希望明年也能一樣。

2014 里程


      2015年的目標呢? 一是沒傷沒痛,二是年度里程4000公里,三是全馬sub 330,四是體重減至65Kg。今年會回歸到全馬上面,把重點擺在速度的提升,月里程應該只會維持300-400K之間,也許會參加一下很久沒跑的半馬賽。至於超馬部分,會以訓練賽方式為主,用來加強腳力,不會做特別準備,全力放在突破自己速度的舒適圈。

 

  

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