獅子與牛的益竹園

日期: 2013/11/09               地點: 新竹南寮68快速道路 (3小時55分)

         賽前拿到號碼布時差點昏倒，老婆居然也報了全馬。原先沒打算參加這場，因為老婆興起想參加21K，就陪她參加吧，但怎麼會變成全馬呢? 雖然老婆直說是意外，她並不知道報的是全馬，我還是高度懷疑。只能不斷幫她想想要怎樣才能完賽，還好這場是賽道短來回多趟，真的不行可隨時下車。搞得我非常緊張，相機、水杯都忘了拿就寄物去。天氣預報會是個好天氣，老婆完賽的機率可說非常低，最長只有10K而且是在跑步機上，要在這種好天氣下完賽，還真是”阿婆生小孩啊”。

 不錯啦，跑完還笑得出來，真是太亂來

         6點準時起跑，老婆要我別等她，交代她配速不得快於6分速，每2K走1K，以5K 40分為配速目標，6小時完賽，剩下30分鐘當緩衝。自己起跑後的速度還不錯，想說盡量跑，等折返追到她以後再開始陪她跑，以她的配速策略應該是30K後會追到。7點多與她在9K附近交錯，看她已滿臉通紅，看來已受不了太陽的曝曬，當我往前再折回到21K處便追到她，而她才多走2K完成11K而已，她也很識相的說前面約500米遠的終點她就會下車，回去出發點休息。終於鬆了一口氣，她沒有選擇再拚，聊了幾句確認沒問題後，我便繼續未完成的賽事，放下心中大石後，集中精神在自己的賽事上。

         知道老婆要提早下車，心情輕鬆不少

         這場賽事全馬共需要跑四趟，在第一趟折返後，發現身後約1K處有位黝黑的辣妹，第二趟因和老婆聊一下，距離被縮短成500米；沒想到第三趟折返時，我們相距只剩200米，還真是實力堅強的美少女。最後一趟在34K處我似乎遇到了撞牆，但這位辣妹已經追上，賭上男人的尊嚴硬是領先她幾步，36K我進水站喝水她居然不用停，變成我落後100米。靠著快速道路隔音牆的些許陰影，努力的追趕前面美麗的背影，下定決心至少不能輸。即使右腳拇指痛得已經麻掉，仍然一點一滴地拉近距離，37K後就與她並肩跑(我不是怪叔叔我只是不想輸而已)。38K一同進了水站，她有位朋友似乎已完賽在這裡等她陪跑，聽到她說她快撐不下去，原來她也是在ㄍㄧㄥ，不是只有我在撐，那就代表還有得拚，論意志力是不會輸的。

         舀了杯冰水淋在身上，把帽子反戴，將氣功跑步的要領複習一遍，氣勢跟著逆轉，速度逐漸拉上來，1K後已擺脫辣妹的威脅，趁這段狀況恢復一些，就直奔終點。從來沒有離終點這麼遠就開始使出吃奶的力氣，最後幾百公尺的緩坡還真差點跑不完，大會時間3小時55分55秒抵達終點，自計時間3小時55分42秒，但距離是43公里，即使如此還是有小破PB。沒有那位辣妹可能會多費個2、3分鐘，有刺激果然跑得更好。回來查了一下，原來這位美少女最後只比我慢了10多秒，女子組第三名，初馬已經有405的實力，難怪這麼強悍。

        終點前的最後奮戰 (感謝運動筆記和38補給站所提供的照片)

        過了終點有點小福利，那就是由大會特別找的辣妹幫忙掛上完賽獎牌，今天老婆一同上陣，怎麼還跟辣妹這麼有緣呢? 不過，要回出發點得先走一小段去搭接駁車，自己是還OK，但看到有人腳磨破皮得脫下一隻鞋，一拐一拐地走，這需要主辦單位更細心的安排。大會雖然有準備米粉和貢丸湯，但老婆想早點回去洗香香，所以拿完成績證明就閃人，回家吃老婆煮的四神湯還更讚。跑完越來越像自己練LSD的感覺，收收便回家梳洗，不覺得太累。

         這場的賽道單調但很好跑，可惜氣溫太高一些，不然應該可以再快一點，就留明年再來突破囉! 右腳拇指賽後並未發現任何損傷，應該是襪子的縫線壓到，才會痛到麻掉，因為正在和辣妹奮戰，只能調一下姿勢減輕痛楚。已經連三場穿同一套裝備，卻只有這場有多處磨傷，每一場還是需要嚴正以對，一點點的不適都可能會在後段出狀況。

前半程費時1小時53分，後半程2小時2分，相差快10分鐘，表示後段續航力還有待提升。

分段配速如下: